为了全体师生能更好地宣泄情绪与释放压力，心灵驿站于2023年11月15日—16日在综合楼架空层热火朝天地举行了为期两天的“心情狂欢 畅所欲言”主题活动。此次活动的目的是通过多种小游戏来让全体师生适当释放自己的压力，缓解心理上带来的各种负能量。每一个部门负责一个小游戏板块和所需的物资，咨询部负责信件，根据个人的意愿采取实名公开或者匿名保密原则；鼓励同学们采用扫描二维码参与电子版的信件模式来分享自己的故事与心情，且有回信要有耐心地回答；坚持内容公开与个人信息保密不泄露。秘书部主要负责协助咨询部维持信件进展和信件的整理等工作。外联部负责解压球、功德按钮、水球，同时也要维护现场秩序和引导正向的宣泄方式。组织部负责球胶、科普基础的心理知识和播放音乐营造良好的现场氛围。宣传部负责手工，有扭扭棒和绘画等。在活动期间每位驿站成员明确分工，有条不紊地做好自己分内的事情，积极参与到心灵驿站主题活动中来。通过心灵驿站举办的本次活动让我们知道负能量与各种坏情绪是不能积压的，应适当宣泄负能量才能有益我们的身心健康，也能增强自我保护和自我调节的能力，此次活动不仅拓宽了心灵驿站的影响力与知名度，也让同学们在今后能更加注重心理健康方面的问题。